SURABAYA-Membahas tumbuh kembang anak memang tak akan pernah ada habisnya. Salah satunya di Enervon-C Parenting bersama dr. Mira Irmawati, Sp.A (K) dan Kezia Delarossa yany merupakan Selebmoms.

Pada hari ini, keduanya membahas tentang "Optimalkan Gizi dan Nutrisi Pada Anak". Para parents pun tampak serius memperhatikan tips yang diberikan oleh keduanya.

Salah satu materi yang membuat para parents antusias adalah ketika membahas tentang diet. Pasalnya, ada beberapa anak dari parents yang bertanya tentang bagaimana cara untuk diet untuk anak yang mengalami obesitas.

"Kalau diet harus universal. Jadi anak diet, orang rua juga harus makan yang dimakan oleh anaknya," ujar dr. Mira.

Salah satu kasus yang kerap dia temui adalah ketika anak sedang berdiet gorengan, orang tuanya dengan nikmat makan gorengan di depan anaknya. Hal ini membuat ada kecemburuan.

Ia juga menambahkan bahwa aktivitas juga dapat membantu program diet. Oleh karenanya anak harus dibuat aktif agar bisa sehat.

"Kalau masalah nutrisi, yang haru dikurangi adalah lemak dan karbo," ujarnya.

Kezia Delarosaa yang hadir juga bercerita bahwa anaknya menjadi suka sayuran dan buah-buahan. Hal ini dikarenakan ia sangat rajin mengkonsumsi makanan tersebut.

"Kebetulan karena saya vegetarian, jadi anak ikut makan sayuran dan buah-buahan. Dia menjadi sangat doyan makan keduanya," tutup Kezia.